OUR SERVICES

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YOGA

Activa y desbloquea la circulación de la energía estancada
* Flexibiliza la fascia, donde residen los neuro-transmisores
* Aumenta la oxigenación corporal, creando espacios física y mentalmente.
* ideal para tratamiento de ansiedad y manejo emocional.
* Fortalecimiento muscular, reducción de grasa corporal

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BARRALATES

Combinación de cardio, baile, pilates y posiciones clave de ballet.
* Tonifica músculos del cuerpo, aumentas flexibilidad, mejora resistencia y logra una figura de bailarina.
* Utiliza tu propio peso como resistencia así como otras herramientas.
* Quema alrededor de 800 calorias

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MEDITACIÓN

Practicar la meditación te ayuda a:

* Reduce tu Ansiedad 
* Incrementa claridad en  tráfico neuronal 
* Genera un estado de calma y alegria constante 
* Apoyo en tratamientos antidepresivos 
* Mejora calidad del sueño 
* Incrementa estados de atención plena 
* Genera aceptación personal y circunstancial 
* Aumento de capacidad respiratoria 
* Oxigenación integral

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REIKI & TERAPIAS HOLÍSTICAS

Técnicas ancestrales de sanción natural como la aromaterapia en combinación con instrumentos de alta frecuencia como los cuencos de cuarzo y la armonización del reiki junto a la magia de los cristales y la terapia creaneosacral hacen de nuestro cóctel de bienestar algo único ! 


Revisa nuestras opciones y agenda tu sesión con un 30% de anticipo

Image by Anna Pelzer

NUTRICIÓN

Una alimentación saludable y consciente ayuda a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades
Complementa tu estilo de vida con una dieta balanceada, de la mano de nuestra nutrióloga experta.

Image by Toa Heftiba

MASAJES Y TERAPIA KINESIOLÓGICA

Estimula tus sentidos con sesiones de masajes terapéuticos y técnicas profundas para tus músculos.
Libera tu mente y cuerpo en un verdadero descanso con nuestras masoterapias.